เรื่องที่ต้องให้ความสนใจหลังจากหายจาก COVID-19:

หกคำถามและหกคำตอบ

หลังจากพักฟื้นแล้วสามารถออกไปทำงานได้เร็วแค่ไหน?

จากมุมมองทางคลินิก 7 วันหลังจากเริ่มมีอาการ ผู้ป่วยที่ไม่รุนแรงส่วนใหญ่เริ่มเปลี่ยนสถานะเป็นลบ ปริมาณของไวรัสยังต่ำมาก โดยทั่วไปไม่ติดเชื้อ เมื่อร่างกายของคุณรู้สึกเจ็บคอและไอไม่ส่งผลต่อการนอนหลับอีกต่อไป หมายความว่าร่างกายโดยทั่วไปฟื้นตัวแล้ว เหมาะสำหรับการกลับไปทำงาน ถ้าไม่สะดวกที่จะทำกรดนิวคลีอิก แนะนำให้ทดสอบแอนติเจนเป็นเวลาสามวันติดต่อกัน ถ้าสามวันเป็นลบ โดยทั่วไปไม่มีการติดเชื้อ ในเวลานี้ ถ้าสภาพร่างกายไม่มีปัญหา คุณสามารถออกไปได้

พักฟื้นออกกำลังกายได้ไหม?

หลังจากหายป่วยจากโควิด-19 หลายคนต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพื่อกลับไปสู่อดีต ขอแนะนำไม่ให้ออกกำลังกายอย่างหนักก่อนและทีละขั้นตอน เมื่อเหนื่อยก็ควรรีบพักผ่อน ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดที่สะดวกสบายและค่อนข้างปานกลาง คุณสามารถทำแบบฝึกหัดวิทยุ แอโรบิก Baduanjin ฯลฯ ได้อย่างเหมาะสม การพักฟื้นในช่วงแรกของการออกกำลังกายต้องไม่มีความรุนแรง และควบคุมเวลาได้

หลังพักฟื้นยังต้องใส่หน้ากากอนามัยอีกหรือไม่?

สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ รักษาระยะห่างทางสังคม เปิดหน้าต่างและระบายอากาศ หากคุณต้องการออกไปข้างนอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เป็นโรคติดต่อ สวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะที่ปิดมิดชิด ใส่ใจสุขอนามัยของมือ ใส่ใจกับการไอ จาม และมารยาทอื่นๆ

วิธีฆ่าเชื้อในบ้านหลังพักฟื้น?

วิธีที่ดีที่สุดในการฆ่าเชื้อในบ้านเมื่อเปิดหน้าต่างระบายอากาศ 2-3 ครั้งต่อวัน ทุกๆ ครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น หลีกเลี่ยงการฉีดพ่นแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อในบ้าน เพราะเมื่อเกิดไฟลุกไหม้หรืออาจระเบิดได้ อย่ากักตุนแอลกอฮอล์ไว้ในบ้านเป็นจำนวนมาก ห้องน้ำ ห้องครัว และส่วนสำคัญอื่นๆ: ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่มีส่วนผสมของคลอรีนเช็ด หลังจากพักครึ่งชั่วโมงแล้วเช็ดด้วยน้ำสะอาด โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ และตำแหน่งอื่นๆ ขนาดเล็ก: สามารถใช้เช็ดได้ เครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร ถ้วย ฯลฯ: ฆ่าเชื้อด้วยวิธีการปรุงอาหารด้วยอุณหภูมิสูง เสื้อผ้า: ซักตามปกติและตากให้แห้ง

หลังจากหายจาก COVID-19 แล้ว เรายังสามารถแพร่เชื้อได้อีกหรือไม่?

หลังจากการติดเชื้อครั้งแรกของ Omicenjon ระดับแอนติบอดีจะค่อนข้างสูงในระยะสั้น ซึ่งมีผลในการป้องกันระดับหนึ่ง โดยทั่วไปเชื่อกันว่า 3-6 เดือนจะไม่เกิดการติดเชื้อทุติยภูมิ หากไวรัสกลายพันธุ์และการหลบหนีของภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อทุติยภูมิอาจมากขึ้น ดังนั้นเราควรรักษานิสัยที่ดี เช่น ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท เป็นต้น

หลังพักฟื้นต้องฉีดวัคซีนหรือไม่?

ใช่ หลังจากพักฟื้นแล้ว เรายังคงมีโอกาสติดเชื้อได้ ตามทฤษฎีแล้ว หรือควรได้รับวัคซีนอีกครั้ง ผู้ติดเชื้อที่เป็นบวกซึ่งอยู่ในระยะเริ่มมีอาการของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่และผู้ที่หายดีแล้วไม่ควรรับวัคซีนเข็มที่สองทันทีในระยะนี้ หลังพักฟื้นอย่างน้อย 6 เดือน จึงปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพร่างกายว่าสามารถรับวัคซีนได้หรือไม่