2019-nCoV การป้องกันและควบคุม:

1: ล้างมือบ่อยๆ และรักษานิสัยสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดี

ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลทำความสะอาดมือและน้ำไหล และเช็ดมือด้วยทิชชู่แบบใช้แล้วทิ้งหรือผ้าสะอาด ล้างมือทันทีหลังจากสัมผัสสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจ (เช่น หลังจากจาม) รักษานิสัยสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดี เมื่อไอหรือจาม ให้ปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่หรือผ้าขนหนู ล้างมือให้สะอาดหลังไอหรือจาม และหลีกเลี่ยงการเอามือไปสัมผัสตา จมูก ปาก

2: เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ภูมิคุ้มกัน และรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดและมีอากาศถ่ายเท

เสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกายและภูมิคุ้มกัน กินอาหารให้สมดุล ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ทำงานปกติ และพักผ่อน เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้ามากเกินไป เปิดหน้าต่างระบายอากาศ ไม่น้อยกว่า 3 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 20-30 นาที เมื่อคุณภาพอากาศภายนอกอาคารไม่ดี ควรลดความถี่และเวลาในการระบายอากาศให้เหมาะสม

3. ลดการทำกิจกรรมในสถานที่แออัดและสังเกตอาการ

ลดกิจกรรมในสถานที่แออัดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อทางเดินหายใจ หากคุณมีอาการของการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น ไอ น้ำมูกไหล และมีไข้ คุณควรแยกตัวอยู่ที่บ้านเพื่อพักผ่อน และรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากยังมีไข้หรืออาการแย่ลง